جلسة 22-02-2024

חמישי 22.2.24, התקיימה פגישה מיוחדת למועדון רוטרי סטלה מאריס חיפה.
אירחנו את גב' ראג'דה ד'אהר זידאן, מאמנת בתחום פיתוח אנושי וחיזוק עצמי, שהעבירה הרצאה מעניינת בנושא " פיתוח המודעות המנטלית לגילוי העצמי".
התייחסה גב' ראג'דה למשמעות המיינדפולנס ככלי "התבוננות מודעת" מעולם המידיטציה, שבה האדם ממקד ריכוזו כלפי "הרגע הנוכחי". על ידי כך שאנו חיים את כוח הרגע אנו עולים למצב תודעה גבוה יותר، שתורם להבנה מעמיקה לעצמנו, שיפור וחיזוק הזיכרון והריכוז, העלאת תחושת הסיפוק וההנאה מההווה.